Kazein protein CAS 9000-71-9

Važno je da provedete neko vrijeme istražujući vrste opcija proteina u prahu koje su dostupne jer su određene primjenjive za preuzimanje tijekom određenih situacija.

Ako možete savršeno uskladiti vrstu proteinskog praha s ciljem tog trenutka, nema sumnje da ćete dobiti koristi od korištenja.

Jedna posebna vrsta proteinskog praha koja se često spominje je kazein protein prah. Ovaj obrazac dolazi u mnogo različitih okusa i cijena i može vam ponuditi brojne prednosti.

Pogledajmo neke od ključnih točaka povezanih s kazein proteinskim prahom, tako da možete biti bolje informirani da donesete odluku ako je to za vas.
Jedna studija provedena iz Bostona testirala je varijacije u dobitosti mršave mišićne mase, kao i ukupni gubitak masti kada su ispitanici uzimali hidrolizat kazein proteina u usporedbi s hidroizatom proteina surutke, a istovremeno jelo hipokalorijsku prehranu i trening otpornosti na izvedbu.

Dok su obje skupine pokazale gubitak masti, skupina koja je koristila protein kazeina pokazala je veći srednji gubitak masti i veće povećanje snage za prsa, ramena i noge.

Uz sve to, također je primijećeno da je kazeinska skupina izašla iz studije s većim ukupnim postotkom tjelesne mase u usporedbi s njihovom prethodnom mjerom. To ukazuje na veću stopu zadržavanja tijela, pokazujući da je kazein posebno učinkovit u održavanju mišića.
Budući da je kazein protein oblik proteina koji je veći u sadržaju kalcija koji se također pokazuje kao korist u smislu ukupnog gubitka masti. Mnogi se pojedinci brzo okreću od mliječnih proizvoda dok pokušavaju izgubiti tjelesnu masnoću jer smatraju da će ih usporiti.
Još jedna vrlo važna korist kazeinskog proteinskog praha je ta što pomaže promicanju zdravlja debelog crijeva. U studiji provedenoj iz Australije, istraživači su istraživali zdravstvene koristi raznih proteina i otkrili da mliječni proteini promiču zdravlje debelog crijeva bolje od mesa i soje. To se pokazuje kao još jedan razlog zašto biste trebali snažno razmotriti dodavanje kazeinskog proteina svom dnevnom unosu.