HMB kalcij

Spojβ-hidroksi-β-metilbutiratKalcij, skraćeni HMB-CA, široko se nalazi u agrumima, određenom povrću poput brokule, mahunarki poput lucerke i određenih proizvoda od ribe i morskih plodova. Zbog aktivne prirode HMB -a, naširoko se koriste kalcijeve soli, kao što su aditivi za hranu, prehrambeni aditivi i tako dalje.

Može promovirati sintezu proteina i smanjiti njegov slom

• čime se povećava snaga ljudskog tijela
• odgoditi umor mišića
• također pomažu u sprječavanju mišićne atrofije kod starijih osoba

HMB se također koristi kao novi dodatak prehranipovećatiSnaga imišićmasa.

U mnogim namirnicama postoje male količine HMB -a, prvenstveno soma, grejpa i lucerke. Mnogi svjetski prvaci i sportaši koriste HMB i primaju dramatične rezultate.

Konkretno, HMB igra ulogu u sintezi mišićnog tkiva. Ima sposobnost sagorijevanja masti i dosljedno graditi mišiće kao odgovor na vježbanje. Podržana znanošću, HMB radi za NFL velikane poput Shannon Sharpe i olimpijske medaljske popise širom svijeta.

Na ovom dodatku stalno se provode nove znanstvene studije. Nedavno je studija pokazala u kontrolnoj skupini koja je nadopunila HMB, da je nakon uzimanja 3 gramaHMBU dan tri tjedna, oni koji su uzeli HMB nasuprot slučajnim placebo uzimalištima stekli su tri puta više mišića na svom klupskom tisku!

Studije na životinjama također sugeriraju da može povećati mršavu mišićnu masu. Studija provedena na ljudima pokazala je da su oni koji su nadopunjeni HMB -om doživjeli pojačanu snagu, veću izdržljivost i povećani gubitak masti.

Sposobnost je samo pojačati izdržljivost nevjerojatan je rezultat. Studija u sedam tjedana pokazala je mnogo veći dobitak mišića kada je skupina od 28 godina sudjelovala u redovnom programu treninga. Kako HMB radi sve to? Čini se da povećava brzinu proteina koji se koristi za povećanje rasta mišića, istovremeno smanjenja atrofije ili suze mišića koji nastaju.