Kvercetin 95%

Antioksidans

Kvercetin je pigment koji pripada skupini biljnih spojeva zvanih flavonoidi. Kvercetin je moćan antioksidans koji se nalazi u prirodi. Njegov antioksidacijski kapacitet je 50 puta veći od vitamina E i 20 puta više od vitamina C.

Kvercetin ima antioksidans iprotuupalniUčinci koji bi mogli pomoći u smanjenju oticanja, ubijanja stanica raka, kontroliranju šećera u krvi i pomoći u sprječavanju bolesti srca. Kvercetin također ima širok raspon antifibrotskog učinka.

Kvercetin ima dobar ekspektorans, kašalj i astmatični učinak, dugoročno se koristi u liječenju kroničnog bronhitisa. Učinci kvercetina na respiratorno zdravlje ostvaruju se izlučivanjem sluzi, antivirusnom, anti-fibrozom, protuupalnim i drugim putovima.

Kvercetin se najčešće koristi za stanja srca i krvnih žila i za sprečavanje raka. Također se koristi za artritis, infekcije mokraćnog mjehura i dijabetes, ali ne postoje snažni znanstveni dokazi koji bi podržali većinu ovih upotreba.

To je jedan od najzanimljivijih antioksidansa u prehrani i igra važnu ulogu u pomaganju vašem tijelu u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala, što je povezano s kroničnim bolestima.

Kvercetinje najzastupljeniji flavonoid u prehrani. Procjenjuje se da prosječna osoba svakodnevno konzumira 10–100 mg kroz različite izvore hrane.

Hrana koja obično sadrži kvercetin uključuje luk, jabuke, grožđe, bobice, brokoli, citrusno voće, trešnje, zeleni čaj, kavu, crno vino i kaper.

Ako ne možete pravilno apsorbirati kvercetin iz hrane, možete uzimati dodatne dodatke. Dostupan je i kao dodatak prehrani uPrašak / gumice i kapsula oblik.