Vitamin multivitamin

MultisJesu li mješavine preporučenih mikronutrijenata poduprte znanosti, obično uključujući više vitamina poput A, C, E i B-a i više minerala, poput selena, cinka i magnezija. Kao što naziv govori, mikronutrijenti su potrebni samo u malim količinama i mogu se spakirati u jednu ili više prikladnijih dnevnih tableta. Neki su multisi prilagođeni za određenu korist, poput povećanja energije ili podržavanja trudnoće. Neki multivitamini uključuju i botaničke, liniju multivitamina napravljenih od povrća i bilja.
Multivitamini se koriste za pružanje vitamina koji se ne uzimaju kroz prehranu. Multivitamini se također koriste za liječenje nedostatka vitamina (nedostatak vitamina) uzrokovanih bolešću, trudnoćom, lošom prehranom, probavnim poremećajima i mnogim drugim stanjima.
Multivitamin je spoj esencijalnih mikronutrijenata koji se obično isporučuje u obliku tableta. Nazvane i "multis" ili "vitamini", multivitamini su dodaci prehrani formulirani za podupiranje cjelokupnog wellness -a i sprečavanje nedostatka hranjivih tvari. Ideja dopunjavanja zdravlja uzimanjem vitamina postoji samo oko 100 godina, kada su znanstvenici prvi put počeli identificirati pojedine mikronutrijente i povezati ih s nedostacima u tijelu.
Danas mnogi ljudi uzimaju multivitamin kao dio održavanja zdravog načina života. Ljudi cijene pouzdan i jednostavan način da dobiju redovnu prehrambenu podršku. Samo jedan ili više tableta dnevno mogu pomoći u pružanju nekih od najvažnijih vitamina i minerala za život. Često se smatra „policama prehrambenih osiguranja“ za pokrivanje praznina koje ostavlja prehrana manje od optimalne.